Tubuh kita mulai menua saat memasuki usia 30 tahun. Saat itu, beberapa organ mulai menurun fungsinya, tidak terkecuali KULIT. Kulit adalah organ pertama yang menua, yaitu sejak kita lahir. Tanda tandanya, kehilangan elastisitas, kecemerlangan dan warna.
Konsumsi buah-buahan dan sayuran yang mengandung likopen dan betakaroten dapat membantu menghadang sinar UV sehingga mencegah penuaan dini. Sumber buah-buahan yang dianjurkan : tomat, semangka merah, pepaya merah, jambu biji merah, stroberi, jeruk bali merah, delima.
Hindari juga paparan matahari terutama di siang hari secara langsung, sebaiknya gunakan SUNBLOCK (TABIR SURYA Spf 30).
Jangan biarkan kulit Anda kusam, dan cegah keriput dengan cara yang mudah..............
Tidak ada komentar:
Posting Komentar